Official result:

Official result

Some photos (from my friends):

It's time to shop for a new tri pant... hmm.. bought a Zoot

Body marking, before heading for swim leg.

Bike showcase here at the transition area.

At the starting line, the swim start.

About to start my bike leg after the 1.5km swim

Starting the run leg

Pouring myself with iced water to lessen the body heat

Way to go..

Finish line just ahead...

Yeah! I made it!

Jumped in joy while crossing the finishing line!

In high satisfaction...

The Young Endurance Athlete 2009 will be held in Putrajaya on the 17th and 18th October 2009.

Details are below:

Date: 17 & 18 October 2009
Venue : Kolam Renang Awam, Precinct 6, Putrajaya.

Tentative

17/10 – Triathlon Clinic (7.30am – 2.30pm)
18/10 – Race Day (7.00am – 12.00pm)

Age Categories

Boy
A : 7-9 yrs
B : 10-12 yrs
C : 13-15 yrs

Girl
A : 7-9 yrs
B : 10-12 yrs
C : 13-15 yrs

Closing Date: 7th October 2009

For more info, call:

Amir at 012-219 5552 or email at ybicycle [ at ] yahoo.com

Mejar Kalam at 019-271 2569 or email at kalampie [ at ] gmail.com

Julie at 017-332 3451 or email at missjewelz [ at ] gmail.com

Hari Sabtu 11/07/2009, aku memandu ke PD utk register PD triathlon. bertolak dlm 11am lebih. Singgah sebentar di kedai abah aku di Nilai-Seremban. Hampir pukul 1pm, aku teruskan perjalanan ke PD. Sampai ke PD, aku bleh sesat nak cari tempat pendaftaran. PD Marina, Admiral Marina & mcm2 Marina lah aku jumpa. Confuse aku dibuatnya. Last2 aku call Mr. Chan sendiri tanya apa nama tempat daftar. Then aku call member aku Shahrom utk direction. Kul 2 lebih aku sampai di Admiral Marina & Leisure Club. Masuk ke dalam rupanya tempat ni. Aku plak tak perasan banner sebesar2nya terpampang tepi jln. Tu lah, pegi takde co-pilot nih.

Gerai-gerai yg menawarkan harga yg menarik

Pemandangan di marina. Peserta triathlon akan berenang hingga ke sini dan berpatah balik ke pantai

Selepas register, tgk gerai2 yg dibuka di samping triathlon ni. Byk pulak brg murah2. Adehhhh.. tak bleh tahan tengok, aku plak tak bwk duit byk. Adoi, melepas. Aku hanya beli baju PowerBar je.

Briefing acara Sprint oleh Mr. Chan

Permulaan acara Super Sprint

Pukul 4pm, aku pegi menyaksikan acara kategori Sprint & Super Sprint(kanak2 bawah 13 tahun). Dimulakan dengan acara Super Sprint dulu & kemudian Sprint. Walaupun air surut, tp ombak agak besar & air laut beralun. Harap2 esok pagi laut tak teruk mcm ni.

Para peminat

Pukul 5 lebih, aku pegi check-in apartment. PD Marina. RM80 utk peserta triathlon. Apartment 1 bilik. Walaupun tempat ni agak lengang, tp keadaan bilik amat memuaskan hati. Cukup ok utk aku stay sorang.

Malam pegi carbo-loading dinner & briefing. Borak2 & kenal2 dgn rakan triathlete yg lain. Abu, Dush, Farid, Ariff. Lepas tu, pulang ke bilik & tidur awal.

Race Briefing

Dr kiri: Juliana, Abu, Nik, Iwata Takatoshi, wife & anak Iwata & aku.

No peserta aku, swimming cap & baju Rip Curl

Hari ke-2

Bangun pukul 5am, mandi, subuh dan terus pergi ke tempat triathlon start. Hujan renyai2 pagi tu. Cuaca agak sejuk. Aku agak risau kemungkinan keadaan laut yg bergelora.

Semasa aku tgh setup equipment aku di transition, hujan pun berhenti. Tp tak cukup utk utk mengubah keadaan laut. Angin masih kuat.

Setelah body marking, aku terus ke pantai. Borak2 sket dengan Juliana, thanks for the last minute tips, Julie. Aku turun ke dalam air utk warm-up dan meninjau2 keadaan air. Arus dalam air agak kuat & ombak beralun.

Aku & Nik sebelum berlepas ke laut

Peserta wave pertama dilepaskan tepat pukul 8am. Aku dlm wave ke-2, dilepaskan 5 minit kemudian. Mula2 renangan aku agak relaks, siap boleh borak2 ngan Stupe lagi. Tapi makin lama makin sukar. Arus menolak aku ke tepi menyebabkan aku lari dari arah sebenar. Rasa mcm jauh je nak sampai buoy pertama tu.

Setelah renangan masuk ke kawasan marina, renangan jadi makin senang sebab tiada arus. Tapi air terasa mcm berminyak laa pulak. Minyak dari bot2 di situ. Tiba2 aku rasa mcm panas jer kat leher aku. Iskk amende nihh.. Ahh lantak lah, aku teruskan renangan.

Renangan aku lancar, cuma sebelum tiba di buoy terakhir, arus kembali kuat, agak sukar mengemudi renangan. Renangan ke pantai lebih laju kerana mengikut arah arus. Aku berjaya tamatkan renangan dlm masa lebih kurang 50 minit. Iskk… lambatnya. Lambat 10minit berbanding renangan di Kenyir. Mungkin sbb arus yg kuat.

Di T1, aku tak mengambil masa yg lama, mungkin tak sampai 2 minit, aku sudah start mengayuh. Route basikal kali ni tidak seteruk Kenyir. Mengikut istilah org2 basikal, rolling route. Pendakian, jalan rata dan turun bukit tanpa perlu kayuhan yg berat.

Memang kayuhan kali ni lebih enjoy, lengkap dgn pemandangan yg cantik. Mcm bersiar2 pulak. Aku berhenti di water station pertama utk mkn Power Gel. Terlupa nak mkn di T1 tadi. Lepas tu aku teruskan kayuhan, siap drafting ngan Julie lagi. Dia tak perasan aku kat belakang. Tapi aku dpt ikut sekejap jer lah. Julie terlalu pantas untuk aku kejar.

Semasa dlm perjalanan berpatah balik ke T2, aku dihentikan oleh sorang peserta wanita. Tiubnya bocor, tp tiada tools untuk tukar tube. Dengan semangat kesukanan yg ada, aku memberikan bantuan. Bangga aku dpt tolong org. Tak kisah laa walaupun peserta bukan dari negara sendiri, tak kisah lah.

Aku teruskan kayuhan hingga ke T2. Tiba di T2, aku terus tukar ke kasut larian, minum 100+ dan teruskan larian. Aku berselisih dengan Nik. Wahhhh.. laju lah ngko Nik.!!! Larian kali ni amat lancar, rasa macam tak penat. Air di water station disediakan dengan cukup. Ais kosong & 100+. Syabas penganjur!!! Aku tak risau utk mendapat dehydration & cramp lagi. Setiap kali jumpa water station, aku akan curah satu badan dgn air sejuk utk kurang kan body heat & elak cramp, dan minum 100+.

Ada sesuatu yg menarik perhatian di sini, sebelum sampai di KM5 larian, siap ada satu “illegal water station“, dikendalikan oleh rakan2 kepada triathlete. Hahaha!!! Kelakar lah korang ni! Buat aku terhibur & hilang stress semasa larian. Di “illegal water station” ni ada buah mata kucing, rambutan, air sirap & free flow water spray. Aku lepak sebentar mkn buah mata kucing bersama Mej. Kalam. Hehehe.. Mmg hilang stress & penat aku berlari. Good idea & effort! kepada sapa2 yg mengendalikan “illegal water station” tu, thanks to all of you!

Semasa larian, aku memintas ramai peserta. Aku dapat buat larian yg konsisten, larian adalah kelebihan aku. Jadi aku takkan sia2kan. Stupe datang dengan bike Cervelo nya yg cun sambil offer aku air tenaga. Terima kasih yg tak terhingga kpd Stupe!!! Walaupun belum kenal rapat, tp semangat setiakawan dlm sukan ni mengatasi segala jurang yg ada.

Di KM terakhir, terjumpa dgn Dush, yg memberikan aku tepukan & sokongan moral. Tambah semangat lagi aku nak habiskan race. Makin dekat, aku makin lajukan langkah. Akhirnya aku berjaya habis dgn masa hampir 4jam. OK lah tu. Aku dpt habiskan race dengan enjoy!

Finisher's medals

Selepas sessi borak2 & bergambar, aku melangkah ke transition area utk kemas brg2 aku &  pulang ke apartment. Aku minta check-out lambat sikit dgn org di kaunter. Pukul 1.40pm aku check-out. Pegi makan tgh hari di tepi pantai di PD. 2 pinggan nasi ayam aku belasah, lapar tahap cipan-zee. Dah kenyang, aku drive ke tepi pantai, parking bawah pokok, pasang air-cond, landing time. Tak larat aku nak drive balik skrg, badan masih letih & mengantuk. Sejam kemudian, aku bangun & drive pulang ke KL.

A perfect & memorable weekend!!!

“Your safety and welfare is our utmost priority.
09 JULY 2009

Best regards
A. Chandrakumanan
Race Director”

Fuhhhh… rasa lega pon ada gak.. Sempat lagi nak training lagi ni.

Alang, Hakim & Halil

Basikal budak2 yg cute2

Biras & abg ipar aku yg cool

Group photo sebelum race

Event ni aku tak bawak anak aku masuk, tp aku pegi nak kasi support kat anak buah aku, Hakim yg amik bahagian, sambil2 jadi photographer.

Pagi2 kul 7am Halil(biras aku, bapanya Hakim) dah amik aku kat Melawati. Aku, Halil, Hakim & Alang gerak ke Cyberjaya.

Sampai kat sana, terus amik basikal, terus letak kat transition area. Ramai juga budak2 yg masuk. Kemudian, race briefing oleh race director En. Azwar yg amat berdedikasi.

Comel adik ni posing bila nampak aku point camera kat dia

Hakim sempat bergambar ngan kedua2 anakanda Raja Permaisuri Agong

Kasih seorang ibu...

Race ini dimeriahkan lagi dgn kehadiran Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong Tuanku Nur Zahirah di mana dua anaknya mengambil bahagian dalam Trikidz ini. Konvoy baginda tiba setelah pelepasan Kategori A berlangsung.

Anak buah aku Hakim berada di dlm kategori B. Seronok jugak tengok budak2 ambil bahagian dlm acara duathlon ni. Comel jer. Semasa berlepas tu, semua lari mcm tak cukup tanah. Laju jer masing2. Dlm ramai2 tgh dash tu ada jugak yg terjatuh. Bila dah sampai separuh jalan, masing2 dah nampak penat, ada yg dah jln berlenggang-kangkong lagi, siap borak2 ngan member. Bila suruh lari, kata dah penat. Hahaha.. kelakar betul budak2 ni. Tadi bukan main laju lagi.

Ada pulak sorang peserta ni, basikal lebih besar dari badan, bawak pun mcm Suparman dah. Handle nyer oversized, dah mcm bawak motor chopper pon ada. Tapi jgn mahin2, laju tuuuu… perghhh dasat2 budak2 ni. Bleh jadi pelapis triathlete negara nanti ni.

Adik ni kayuh basikal dah mcm Superman

Water station

Anakanda kepada Raja Permaisuri Agong diiringi oleh 2 org escort

Hakim menamatkan perlumbaannya

Semasa nak sampai transition area tu, ada jugak yg eksiden berlaga basikal, berlaga ngan org pon ada. Ada jugak yg brek pakai kaki walaupon ada brek tangan. Aisehhh… hehehe.

Masa kat garisan penamat, ada sorang ni dah nak nangis sbb dah terlalu penat, tp terpaksa jugak lari kerana dihambat oleh parents mereka. hehehe.. kesian ada, kelakar pon ada. Memang seronok.

Ada juga acara untuk parents iaitu acara relay team, run-bike-run.

Ehh.. hakim jgn duduk situ, tu tpt permaisuri agong!

Azwar, race director yg amat berdedikasi

Keberangkatan pulang Raja Permaisuri Agong

Duathlon dah settle, lepas ni triathlon plak yer Hakim

Finisher's medal - belakang

Finisher's medal - depan

Piala2 utk para pemenang

Azwar menyampaikan hadiah

Acara habis dlm kul 1pm lebih. Apa pun syabas kepada pihak penganjur, terutama En. Azwar & rakan2 di bawahnya yg turut membantu. Semoga penganjuran ini akan dpt mengetengahkan lagi sukan triathlon & melahirkan pelapis2 triathlete negara.

SYABAS KALIAN!!!

p/s: Utk gambar2 yg selebihnya, sila klik di sini : http://foto.fairul.org/v/activities/triathlon/trikidz2009/

I’ve succesfully registered for the Port Dickson Int. Triathlon 2009 (11-12 July 2009). This time they use 2 new payment methods, Credit Card online & bank-in. To make things easy, i opted for the Credit card payment. Fast & easy. Nice job Triathlonmalaysia.com!

Now, i’m still considering wether to register for Desaru Tri or not. The big Desaru waves still haunting me. There’s also Putrajaya 70.3 Half-Ironman coming too. Very tempting!!! Bro Zulhassan said, the cost for going to Desaru Tri compared to the fees for Putrajaya 70.3 Half-Ironman not far difference.

Hmmm… Still thinking.

Click to enlarge

Look at my T1 timing. 5:30 minutes? Hahaha. I took my own sweet time before starting my bike. Lepak2, drinking 100+ & even i managed to pass my camera to my cameraman. Rileks giler…!

Congratulation to all other participants too!!!

New Triathlon Malaysia website

visit them : Triathlonmalaysia.com

Launching event ni betul2 sebelah ofis aku. Jadi takde masalah aku nak pi jenguk jap. Aku saja2 pegi launch ni kot2 bleh jumpa rakan2 triathlete yg lain. Aku jumpa ngan Stupe. Perkenalkan diri. Dia tak lupa nama aku, pembaca setia blog dia. Finally berjumpa jugak kitorang. Nampak Shazly. Tapi dia nampak busy, so takmo kaco.

XTERRA Malaysia 2009 launching at Seri Pentas

Event ni akan berlangsung pada 6-7 Jun 2009, di Teluk Cempedak, Kuantan. 1.5km open water swimming, 30km off-road cycling & 10km trail running.

Borak2 ngan Stupe. XTERRA Malaysia 2009 adalah yg pertama di Asia Tenggara. Yg pertama di Asia dilangsungkan di Jepun, so Malaysia adalah yg kedua di Asia. Dibawakan ke Malaysia oleh Tengku Zafrul & Shazly. Syabas kalian!!!

Ucapan oleh Tengku Zafrul

Dirasmikan oleh YM Tengku Mahkota Pahang bersama Timb. Menteri Sukan. Selepas perasmian, aku pon jalan balik ke opis. Rasa tak sedap hati nak ngular lama2 nih.

Perasmian oleh YM Tengku Mahkota Pahang

p/s: Aku tak participate event ni. Nak concentrate pada KL Marathon yg akan berlangsung pada bulan yg sama. Nak buat full marathon utk kali kedua.

The tagline says "Malaysia's toughest triathlon race"

Tahun lepas, aku decided nak masuk triathlon tahun ni (2009). Dan Kenyir Triathlon menjadi medan pertama aku utk menguji kemampuan triathlon aku. Ramai pro kata Kenyir adalah triathlon yg plg mencabar di Malaysia. Dah ler Olympic Distance jer yg ada. Kalu aku lepas yg ni, bererti triathlon yg lain takde masalah utk aku masuk. Well, itu tak menjadi batu penghalang utk aku masuk Kenyir Triathlon ni. Aku terus register online di http://www.triathlonmalaysia.com/. Once dah register, aku dah ada komitmen & ada semangat sket nak training.

Bas ke Kenyir

11mlm 27/3/2009, aku bertolak ke Kenyir dgn bas di Pasar Rakyat. Basikal aku simpan bawah bas. Bas berenti pertama kali di RnR Temerloh. Aku pekene teh tarik kejap. Next stop di Bukit Besi, Dungun. Next berenti sembahyang Subuh di mana ntah lokasi nyer. Sejuk betul cuaca pagi tu, berkabus. Dah ler aku demam, flu. Risau juga aku takut flu ni teruk, tak dpt aku berlumba. Aku mkn ubat flu utk legakan. So far ok, bleh kawal lagi.

Bas sampai di Kenyir tepat pukul 7am. Kami semua turun utk breakfast. Aku kenal sorang member baru, Syukor & membernya. Dia takde bilik. So aku offer diorang stay sebilik ngan aku since aku dok sorang. Amik gambar Tasik Kenyir sket & naik bas semula pegi ke hotel.

Pemandangan pagi Tasik Kenyir yg menenangkan

Cari ketenangan jap sblm race esok

Check-in & lepak2 kat bilik. Kul 1pm pegi register kat lobi. Ramai gak muka familiar. Brother yg selalu jaga gerai Powerbar tegur aku. Dia pon bukak gerai Powerbar kat situ gak. Surprise dia tgk aku ada kat sini. Aku kata, 1st time, nak try2. Hehhee.

Lake Kenyir Resort & Spa entrance

Siap ada banner utk peserta triathlon lagi. Ni yg semangat nih

Chalet tempat aku beradu

Ingatkan petang tu nak pegi swimming di swimming pool hotel ngan roommate aku. Tp hujan selebat2nya plak. Tido jer ler kat bilik. Esok jer ler berenang di tasik kenyir terus.

Penulis bergambar dgn bunting Kenyir Triathlon

Race number aku, 212

Mlm tu kul 7.30pm, ada “Carbo-loading dinner”. Eat all you can. Aku belasah mkn cukup2. Bagi menyahut kempen Earth Hour, jam 8.30pm organizer tutup lampu dewan, tp tutup seminit jer laa supaya tak menggangu perjalanan majlis. Syabas pihak organizer kerana turut serta dlm kempen Earth Hour. Lepas makan, Mr. Chan memberikan race briefing kepada semua. Terkejut aku bila dia kata cut-off time 3jam. Iskkk. Bleh ker aku buat? Tp tu hanya sekadar target time jer. Supaya race tak drag lama2 sgt.

Carbo-loading dinner

Mr Chan memberikan race briefing selepas dinner

Lepas briefing, balik bilik utk prepare brg2 utk race esok. Tri-suit, goggle, swim cap, running shoes & lain2. Malam tu bancuh air isotonik siap2. Kul 11.30pm masuk tido.

Tgh malam tu aku terjaga sbb tiba2 betis kiri aku crammed. Pergh.. Apahal laa tiba2 crammed ni. Takde mimpi takde apa2 tiba2 crammed. Maybe mlm tu sejuk sgt. Dah ler luar baru lepas hujan. Dlm bilik pasang aircond lagi.

Pagi esok 5.30am aku dah bangun. Mandi & siap2. Solat subuh. Kul 6.15am aku & Syukor terus gerak ke tempat permulaan race. Caya tak caya, aku org first sampai di tempat tu. Hehehe.. punya ler tak sabar agaknyer. Aku juga ler org first yg buat body marking. Lepas tu aku pegi setup tempat transition aku. Pastu pegi melantak Powerbar plak. Then, pegi amik gambar sekeliling tempat permulaan.

Bike & brg2 dah di susun di transition area

Peserta2 lain sedang bersedia. Meriah betul

Tempat race bermula. Amacam, ada berani?

Aku agak excited kali ni, takde rasa gelabah & takut pon. Tak seperti full-marathon pertama aku di Penang Int. Marathon 2008 yg lepas. Kali ni lebih tenang. Malah rasa tak sabar nak start triathlon pertama aku.

Swim – 1.5km

Beberapa minit sblm start, peserta dibenarkan turun ke tasik utk warm-up. Aku pun turut serta warm-up utk swimming. Dalam jugak aku tgk. Tak nampak dasar. Tp tu tak menggentarkan aku.

Tepat 8.00am, race pon bermula. Macam tak caya jer aku dah nak start triathlon aku. Betul ker apa yg aku buat nih? hahaha.. Ahhhh.. dah berbulan aku training, semuanya tu utk detik & ketika ini laaa.. Jebushhh.. Aku pon masuk dlm air & memulakan renangan.

Just look at how chaotic it was. How to swim like this (photo courtesy of ivie - http://ivieong.multiply.com/)

Perghhh.. aku agak terkejut dgn suasana di atas air. Chaotic. Aku hilang arah, hilang rentak, hilang masa. Semua jadi tak tentu arah. Keadaan terlalu sesak. Pukul sana sini, tarik sana sini. Aku berenang mcm2 kuak dah, hehehe. Lama jugak keadaan camni. At least 250m yg pertama masih kelam kabut. 250m yg kedua, keadaan lega sket. Bleh aku berenang freestyle mcm biasa. Tp kene tengok2 depan jugak takut berlaga lagi. Sesekala aku berlaga jugak ngan float kecik penanda trek ditengah2 tu. Aku tak ingat ntah berapa kali betis aku crammed dlm air tu. Aku cuba recover balik dgn meluruskan kaki, & teruskan renangan. Dalam pusingan kedua, pada 250m kedua, aku bleh tersasar dr trek. Tengah syiok2 swim, tiba2 aku tak nampak peserta lain. Aku stop & tengok keliling. Rupanya aku dah hanyut keluar dari trek, makin ke tengah Tasik Kenyir. Aku cepat2 ubah haluan aku. Takde plak aku tgk penyelamat jaga kat situ. Tinggal lagi 100m nak habis swim, kaki kanan aku plak crammed. Kali ni memang sakit giler punya. Aku tak bleh tahan, aku berpaut pada float. Aku cepat2 recover balik, pastu teruskan renangan bila dah ok sket. Aku naik dan toleh belakang. Ada ler dlm 20 org lagi perenang yg tinggal. Aku terus lari terhoyong-hayang mcm org mabuk ke T1. heehhehe.

Bike – 40km

Penulis semasa di T1, bersedia utk mengayuh

Permulaan kayuhan

Mengayuh mendaki bukit yg pertama. Tak jauh lepas ni laa aku cram lagi... huhuhu

Aku tengok byk lagi bike. Perenang yg tinggal tak lebih 20. Mana yg lain. Maybe ada yg surrender masa renang kot. T1 lebih kurang 3 minit kot. Aku agak jer. Bukit yg pertama masa bike ni aku dah surrender. Punya laa tonggek bukit ni, aku tak bleh tahan. Kaki aku crammed lagi. Aku turun dari bike & cuba recover kaki yg crammed ni. Perghhh. Gilers aaa.. race yg penuh ngan cram. Aku pon teruskan menolak bike aku sampai puncak bukit. Sambung semula kayuhan aku. Pastu, aku melalui the first & the fastest downhill. Kelajuan yg aku catat 71.4km/h. Plg laju dalam sejarah tunggangan basikal aku seumur hidup. Sib baik aku tak buat style superman jer. Kalu tak mau terbang.

Bike section ini melalui jalan naik turun bukit. Memang azab aku dibuatnya. Selepas 7km mengayuh, aku berselisih ngan peserta paling depan dah patah balik. Laju betul dia ni. Berdesup. Aku teruskan kayuhan. Ada satu bukit tu, jauh betul dakiannya. Aku cuba laa dptkan momentum. Tp akhirnya aku lost momentum kat tengah, kayuhan terus jadi acara tolak basikal. Huhuhu. Jauh plak tu aku menolak. Ader ler dlm 300m. Rugi masa dah tuuu. Dlm masa lebih kurang 1:10, aku sampai u-turn. Sedut Power-gel aku, minum air 2 gelas & teruskan kayuhan pulang ke T2.

Perjalanan pulang ni lebih laju dan lebih byk turun bukit. Tp bila tiba naik bukit jer, aku tak laju gak. Maklumler battery dah low, dah banyak guna masa mendaki tadi. Nak dekat sampai T2, aku terpaksa menempuh bukit yg aku turun laju giler tadi. Bukit ni mmg tak bleh blah aaa. Aku tengok semua pelari2 pon jalan jer kat sini. Aku pon apa lagi, menolak ler basikal aku. Maklumler battery dah ciput. Jauh gak menolak, dlm 300m. Bukit ni lagi tonggek. Sakit pinggang aku menolak. Aku sampai di T2 dlm masa 2:05 kot. Aku tak berapa ingat.

Run – 10km

Cuaca amat panas. T2 aku tak sampai 2 minit. Aku minum segelas di water station lepas T2. Teruskan larian. Larian di Kenyir pon melalui jalan berbukit2. Lagi byk dr bukit2 di larian2 di KL. Mula2 larian jer dah naik bukit. Kaki aku dah tak bleh nak langkah besar2. Rasa sakit cram tadi masih ada. Aku tak bleh nak push lebih2, takut cram lagi. Larian kali ni berjarak 10km. Kene buat 2 loop melepasi sebelah finishing line. So org2 yg dah habiskan race & crowd yg menyokong bleh nampak laaa kalu ko baru nak start lari. Sib baik aku pakai cap. Bleh cover sket muka ni.

Larian di Kenyir ni mmg bukit tak hingat. Kalu tak naik bukit, turun bukit. Jalan yg mendatar hanya 1 atau 2 tempat shj. Setiap loop kene collect 1 ribbon. Tak byk yg aku bleh citer pasal larian ni. Cuma sakit hati bukit yg melampau2 tonggeknyer mencecah 45 darjah.

Setelah lebih kurang 3:45 akhirnya, aku berjaya tamatkan race. Sampai jer finishing line, aku dikalungkan finisher’s medal. Kaki rasa nak cram. Tp aku terus berjalan tak henti2 nak elak cram. Cara yg aku buat tu berjaya & kaki aku dah tak sakit lepas tu… Legaaa. Kalu tak kene lepak medic tent.

Muka puas hati & penuh bangga, hidung pon kembang

Lepak2 minum milo, 100+, mkn tembikai & pisang. Mejar Kalam sempat ucap tahniah kat aku sbb berjaya habis 1st triathlon aku. Thanks Mejar atas tips & support yg diberikan! Lepas tu balik terus ke hotel, mandi & kemas siap2 sbb bas nak bertolak kul 3pm.

Bergambar bersama rakan2 triathlete yg lain. Semuanya budak2 lagi. Aku paling muda.

Mr Richard Habeya turut mengambil bahagian acara relay.

Alhamdulillah. Impian aku tercapai. Aku adalah seorang TRIATHLETE skrg. Thanks kpd mereka yg memberi moral support kpd aku, especially my wife. Without you, i don’t have any idea that i’m gonna do this. Alang, Halil & all the Slowmovers team, mak abah aku, member2 opis. The rest, you know who you are. I dedicate this victory to all of you.

See ya in the next triathlon!!!